Sağlıklı Tarifler: Ev Yapımı Fıstık Ezmesi

  • 07 Eylül 2015
  • 419 kez görüntülendi.
Sağlıklı Tarifler: Ev Yapımı Fıstık Ezmesi

Marketlerde, raflarda, kavanoz kavanoz gördüğümüz fıstık ezmelerini evinizde daha sağlıklı koşullarda yapabilirsiniz. Sporcu besini olarak da bilinen fıstık ezmesini içine koyduğunuz ürünlerle daha sağlıklı hale getirebilirsiniz. Fıstık ezmesi severlerin evlerinde rahatlıkla yapabilecekleri kolay bir tarif bulduk. Hemen tarife geçelim.

fıstık ezmesi1ezme2

Malzemeler:

– 200 gr yer fıstığı ( kabuksuz ve tuzsuz)

– 3 yemek kaşığı bal

– Yarım su bardağı süt

– Bir fiske tuz

Yapılışı:

1. Yer fıstıklarını rondodan iyice geçirin.

2. Daha sonra içine bal süt ve tuzu koyun. Krema kıvamını iyice alana kadar tekrar rondodan çekin. Tercihe göre daha pütürlü de bırakılabilir.

3. İstediğiniz kıvama geldikten sonra kavanozuna aktarıp buzdolabına saklayabilirsiniz.

Not: Dileyen ezmenin içine fındık, ceviz ve badem gibi kuruyemişlerden ilave edebilir.

Afiyet olsun. 🙂

fıstık ezmesi

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ