Güneş Işığının Cilde Faydaları

  • 30 Mart 2016
  • 502 kez görüntülendi.
Güneş Işığının Cilde Faydaları

Havalar ısınmaya, ilkbahar yavaş yavaş yüzünü göstermeye başlamışken “Güneş’ten nasıl yararlanabiliriz?” sorusunun cevabını sizler için derledik. Güneş ışığı sayesinde ciltte birçok sorun ortadan kalkıyor. Güneş’in cilde faydalarına göz atmaya ne dersiniz? 🙂

günesin-faydalari

  • Güneş büyük ölçüde D vitamini üretilmesini sağlar. D vitamini kemik gelişimine katkı sağladığı için güneş ışığı çocuklar için çok önemlidir. Günde  en az 5 dakika güneşlenmek gerekir. Sadece kemik gelişimine değil daha birçok konuda fayda sağlar.

cocuk-gelisimi

  • Ciltteki lekelere, cilt kanserine, halsizliğe, kas zayıflığına vb. olumlu yönde etki ederek kısa sürede cildin yenilenmesini ve iyileşmesini sağlar.
  • Serotonin ve endorfin üreten güneş ışınları bu sayede depresyonu azaltır.

guneslenmek

  • Güneş uv ışınları yayar. Bu ışınlar cilde zararlıdır fakat bu ışınlar sayesinde cilt koruma mekanizması geliştirir.
  • Güneşlenirken havanın sıcaklığından dolayı terleriz. Terleme sayesinde vücuttan toksinlerin atımı sağlanır.
  • Güneş kremleri sayesinde güneşlenirken cildinizi zararlı ışınlardan koruyabilirsiniz.

gunes-krem

  • Güneş ışınları akne ve sivilcelerin iyileşmesine katkı sağlar.
  • Güneş ışınları sayesinde vücutta üretilen vitaminler raşitizm, alzheimer gibi hastalıklara ilaç niteliğindedir.
  • D vitamini üretimi sayesinde ömrü uzatır.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ