Doğanın Mucizesi: Bitkisel Çaylar

  • 04 Ocak 2016
  • 314 kez görüntülendi.
Doğanın Mucizesi: Bitkisel Çaylar

Bitkilerin vücudumuzdaki etkileri tartışılmazdır. Uykusuzluktan baş ağrısına, gripten mide bulantısına kadar pek çok soruna çözüm oluyor. Peki hangi bitki çayı ne için kullanılır ?
1.Sarımsak Çayı
sarimsakcayi
Yoğun kokusu nedeniyle genellikle tüketilmekten kaçınılan sarımsağın kalp hastalıklarından saç bakımına kadar pek çok faydası vardır. İşte sarımsak çayının faydaları:
• Kalp sağlığını korunmasına yardımcı olur.
• Zararlı mide parazitlerinin temizlenmesine yardım eder.
• Sindirim sistemi hastalıkların tedavisine yardımcı olur.
• Sinüsleri açar.
• Çayın buharı bronşitin etkilerini hafifletir.
• Gribe iyi gelir.
• Enfeksiyonlara karşı vücudun direncini arttırır.
• Metabolizmayı hızlandırdığı için zayıflamaya yardımcı olur.

Sarımsak çayı nasıl yapılır?
1. Bardak dolusu su ile 1- 1.5 diş sarımsağı kaynatın.
2. Su kaynar kaynamaz ateşten alın.
3. Çayınızı kuru zencefil ile kaynatarak zayıflatıcı etkisini arttırabilirsiniz.
4 .Biraz ılıdıktan sonra 1 çay kaşığı organik bal ve çeyrek limon suyu ekleyip içebilirsiniz.
Kaynar suya bal karıştırmayın. Her bardak için suya 1- 1.5 diş sarımsak atmak yeterli olacaktır. Artan sarımsak çayını 1-2 gün buzdolabında, hava almayan bir şişede ya da kavanozda saklayabilirsiniz.

2. Yeşil Çay

yeşil-çay
Son yıllarda yapılan yapılan araştırmalar sonucunda yeşil çaya mucizevi bir bitki diyebiliriz. İşte yeşil çayın faydaları:
• Güçlü bir antioksidandır.
• Kanser karşı koruyucu etkisi vardır.
• Kötü kolesterolü düşürür.
• Kan basıncını düşürür.
• Diş ve diş eti hastalıklarına karşı koruma sağlar.
• Metabolizmayı hızlandırma etkisi sayesinde kilo vermeye yardımcı olur.
• Yağ yakımına yardımcı olur.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Yeşil çay nasıl yapılır?
1. Bir bardak suyu kaynatın.
2. Kaynayan suyu 2-3 dakika soğumaya bırakın.
3. Bir çay kaşığı yeşil çayı suya atın. 3-4 dakika demlenmesini bekledikten sonra içebilirsiniz.

3. Sarı Kantaron Çayı

sari-kantaron-cayi
Uzun ömürlü bir bitki olan sarı kantaronun parlak, yıldız şeklinde sarı çiçekleri vardır. Modern zamanlarda besin takviyesi olarak kullanılan bitki, bu özelliği ile Amerika’da en çok satılan bitkiler arasında yer almaktadır. Peki sarı kantaronun faydaları nelerdir?

• Orta ve hafif dereceli depresyon tedavisinde kullanılır.
• Yaralanmalar sonucu meydana gelen ağrıları hafifletir.
• Bel ağrısına iyi gelir.
• Cilt sağlığı için kullanılır.
• Baş ağrısını alır.
• Stresi azaltır ve sakinleştirir.
• Anemi tedavisinde yardımcı olarak kullanılır.
• Sarılık tedavisinde kullanılır.
• Göğüs ağrılarına iyi gelir.
• Uykusuzluk tedavisinde kullanılır.

Sarı kantaron çayı nasıl yapılır?
1. 250 ml suyu kaynatın.
2. Ocaktan alarak 2-3 çay kaşığı kurutulmuş sarı kantaron ekleyin
3. 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
4. Sıcak ya da soğuk olarak tüketebilirsiniz.
Çayın daha lezzetli olması için bir iki damla limon ya da organik bal kullanabilirsiniz.
Sarı kantaron çayının kullanımı için tavsiye edilen oran ise 4-6 hafta boyunca 1-3 bardak arası tüketmek ve daha sonra 2 hafta ara vermek.
Sarı kantaron antidepresan, kan inceltici, oral kontraseptif, tansiyon ilaçları ve astım ilaçları ile birlikte kullanılmamalıdır.
4. Papatya Çayı

papatya-cayı
Son yıllarda siyah çay ve yeşil çaydan sonra en çok tercih edilen çaydır. Papatya çayı dünya genelinde çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır. Faydaları:
• Uyku bozuklukları tedavisinde kullanılır.
• Deri döküntüsüne yol açan cilt hastalıklarının belirtilerini hafifletir.
• Sindirime yardımcı olarak kullanılır.
• Gastrit tedavisinde kullanılır.
• Alerji belirtilerini azaltır.
• Stresi azaltır.
• Mide kasılmalarını engeller.
• Bağırsak hastalıklarının tedavisinde yardımcı olarak kullanılır.
• Kasları gevşetir, krampları azaltır.
• Diş eti hastalıklarını önler
• Karaciğeri çalıştırır.
• Adet dönemi ağrılarını hafifletir.
• Sırt ve bel ağrılarını hafifletir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Boğaz ağrısını alır.

Papatya çayı nasıl yapılır?
1. Yarım lt suyu kaynatın.
2. Kaynayan suyun üzerine 2-3 yemek kaşığı papatyayı ekleyerek demlenmesini bekleyin.
3. Daha sonra papatyayı süzerek çayınızı içebilirsiniz.
Tatlandırmak için bal ya da bir kaç damla limon ekleyebilirsiniz. Öğünler arası tüketmeniz tavsiye ederiz.

5.Goji Çayı

goji-meyvesi
Goji bitkisi meyvelerinden hazırlanan çay günümüzde dünyanın en popüler içeceğine dönüşmüştür. Goji çayını içtikten sadece birkaç saat sonra vücudunuzda çayın olumlu etkisini hissedeceksiniz.İşte goji çayının faydaları:
• En çok kilo vermek amacıyla kullanılır.
• Kemik ve bağların güçlendirilmesi için kullanılır.
• Goji meyvelerinin içerdiği germanyum maddesi vücutta oksitleşerek kanser hücreleri ile mücadele eder.
• Goji meyveleri antioksidan, tonik, canlandırıcı ve iltihap önleyici etkiye sahiptir.
• Stresin etkilerini azaltır ve vücudu zararlı serbest radikallerden korur.
• Selülitle savaşmaya yardımcı olur.
• Kan dolaşım sistemini olumlu etkiler.
• Böbrek fonksiyonlarını normalleştirir.
• Karaciğeri kuvvetlendirir.
• Gözleri kuvvetlendirir.
• Kolesterol seviyesini normalde tutar.
• Kan şekerini dengeler.
• Susuzluğu giderir.
• Canlılık verir.
• Metabolik süreçleri aktifleştirir.

Goji çayı nasıl yapılır?
1. Önce kurutulmuş goji meyvelerini iyice yıkayın.
2. Sonra meyvelerin üzerine kaynar suyu koyun ve 25-30 dakika demlenmeye bırakın.
3. Demlendikten sonra çayı süzün ve içine 5 damla limon suyu ilave edin.
Goji çayını günde 3 kere yemekten önce içmeniz yeterli olacaktır. Goji çayının canlandırıcı etkisi olduğundan uyumadan önce içmeyiniz. Goji çayının yağ yakıcı özelliğini artırmak için içine bir az zencefil tozu koyabilirsiniz.

6.Hanımeli Çayı

hanımeli-cay
Cildinin sürekli taze ve canlı görünmesini hangi bayan istemez ki. Günümüzde bu imkanı her hanımeli çiçeği çayını içen elde edebilir. Bir fincan hanımeli çayı vitamin ve fayda deposudur. İşte hanımeli çayının faydaları:
• Yaşlanmayı önler.
• Cildi tazeler ve cildin canlı görünüme kavuşmasını sağlar.
• Vücudu toksinlerden temizler.
• Kalp-damar sistemin normal çalışmasına yardımcı olur ve kan damarlarının duvarları güçlendirir.
• Damarları kötü kolestroldan temizler.
• Ciltteki küçük kırışıklıkları açar.
• Vücuttaki metabolik süreçleri normalleştirir.
• Kan dolaşımını hızlandırır.
• Beyin damarlarının trombozu ve tıkanmasını önler.
• Kanı oksijenle zenginleştirir.
• Hafızayı kuvvetlendirir.
• Yağ birikintilerinden kurtarır.
• Metabolizmayı iyileştirir.
• Cildi nemlendirir.
• Yaşlılığa bağlı lekeleri yok eder.
Hanımeli çayı nasıl yapılır?
1. 250 ml. suyu kaynatın.
2. Kaynamakta olan suyun içerisine bir tutam hanımeli çiçeğini atın.
3. 20-25 dakika kaynamaya bırakın.
4. Süzün ve gün içerisinde 2 bardak tüketin.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ