Sağlık

Sağlık

0 3 okunma

Kilo vermek ya da sağlıklı yaşamak için çeşitli diyetler mevcut. Paleo Diyeti de bunlardan biri. İsminden anlaşılacağı üzere bu diyet  Paleolitik Devri'nden kısaltılmış ve...

1 99 okunma

Çay, sıcak ve samimi sohbetlerin vazgeçilmez içeceğidir. Çok severek içilen çay, şekerli mi şekersiz mi içilmeli konusunda ikilemde kalanlar var. Uzun süredir şeker kullanarak...

2 84 okunma

İtalya'dan kopup gelen fakat toplumumuzca bağrımıza bastığımız bir yiyecek. Uzayan peyniriyle, bazen puf puf bazen ipince hamuruyla, üstündeki malzemeleriyle yemeye doymuyoruz bazen. Yemenin dozunu...

0 106 okunma

Hava soğuk mu soğuk. Hasta olmamaya ve vücut direncimizi korumaya ekstra özen göstermemiz gerekiyor. Vitamin hapları almadan doğanın bize verdiği besinlerle bunu sağlayabiliriz. Bol...

0 5 okunma

Menisküs Ameliyatı, menisküsün iyileşmediği ve son çare olarak yapılmaka olan bir cerrahi işlemdir. Oldukça tecrübe ve donanım gerektiren menisküs ameliyatı, Galata tıp merkezinde uzman...

0 100 okunma

Şeker kullanmayanlar, diyette olup tatlı krizine girenler, kilo kontrolü yapanlar ve veganlar için çabucak yapılabilecek mükemmel bir tatlı tarifi. Hayal gibi görülebilir ama bu...

0 129 okunma

Ödem, aşırı tuzlu beslenmede, fiziksel hareket eksikliğinde, genetik faktörlerin etkisiyle, tansiyon/diyabet hastalıklarında, adet hamilelik ve menopoz gibi dönemlerde vücütta el ve ayak bileklerinde, bacaklarda...

0 170 okunma

Eminim herkes sevdiği tüm yiyecekleri istediği ölçüde yemek ama yine de kilo vermek istiyor. Keşke mucizevi bir şey olsa, istediğiniz her şeyi yemenize rağmen...

0 190 okunma

Spordan sonra, yemeği fazla kaçırdığınız zamanlarda, sabah uyandığınızda, size enerji verecek, vücudunuzu dengeleyecek ve tok tutacak bir tarif olan yeşil smoothie nasıl yapılır inceleyelim:Malzemeler:...

0 216 okunma

Hindistancevizi son zamanlarda oldukça popüler bir meyve. Protein açısından zengin olması nedeniyle çok sağlıklı olduğu düşünülüyor. Özellikle sütü şeker kullanmayan insanlar için tatlılarda çözüm...

0 62 okunma

Dünya Sağlık Örgütü tarafından Ekim ayı, Meme Kanseri Farkındalık Ayı olarak kabul edilmiştir. 26 Ekim günü ise ayın önemini vurgulamak üzere belirlenmiş bir tarihtir....

0 243 okunma

Spor yapmak için fazla zaman ayıramıyorsanız bu basit hareketlerle günlük egzersiz, kas çalıştırma ve kalori yakma ihtiyacınızı bir nebze karşılayabilirsiniz. Ekipman gerektirmeden, vücut ağırlığınızı...

0 2.485 okunma

Detoks suları vücudunuzu toksinlerden arındırmak için oldukça etkili, sağlıklı ve doğal sulardır. Kolay hazırlanması, lezzeti ve görünüşleriyle bu aralar oldukça popüler hale gelen detoks sularını...

İlginizi Çekebilir

0 2.485 okunma

0 2.485 okunma

0 2.485 okunma

0 2.485 okunma

0 2.485 okunma

4 2.485 okunma

0 2.485 okunma

2 2.485 okunma